1/11

Aleksander

1. Co Ci się najbardziej podoba w bieganiu? A za czym w ogóle nie przepadasz?

Dla mnie głównie to, że mogę przekierować swoje myśli,jest w tym trochę medytacji. Dodatkowo, bardzo się cieszę, że to jest czas tylko i wyłącznie dla mnie. Nie przepadam za okropną pogodą, i nie lubię, kiedy coś mi boli.

2. Jak, według Ciebie, wyglądają idealne warunki podczas treningu i podczas zawodu?

10 stopni, na niebie są chmurki, nie ma wiatru, powietrze nie za suche.

3. Jakie jest twoje największe marzenie biegowe? A jeżeli miałbyś wszystko dla spełnienia nawet najbardziej szalonych marzeń związanych z bieganiem? Co w takim razie to mogłoby być?

Chcę przebiec maraton za mniej, niż 3 godziny. Chcę móc biegać, kiedy będę stary.

Jeżeli mówić o szalonych marzeniach, to myślę, że takim celem mogłoby stać złamanie rekordu świata dla ludzi w wieku 85+ na dystansie królewskim, więc, przebiec poniżej 3:56:44.

 

4. Opowiedz o najtrudniejszym treningu, który miałeś. Jaki, według Ciebie, był rezultat? Jaka była najcenniejszą wiedza po tym treningu?

Nie do końca zrozumiałem tego pytania, więc trudno mi odpowiedzieć.

 

5. Która część ciała jest najważniejsza dla Ciebie,  jeżeli chodzi o proces biegania: jakiej części ciała jesteś najbardziej wdzięczny, dlaczego?

Głowa. Głową myślimy, przez głowę biegamy. Jeżeli pracować nad układem psychicznym, wyniki będą lepiej. 

6. Czy miałaś zajęcia sportowe kiedy byłeś dzieckiem? Czy bieg był wśród wymienionych zajęć? Jeżeli nie, dlaczego zdecydowałeś zacząć biegać? I w jakim wieku to się odbyło?

W dzieciństwie zajmowałem się orientacją sportową, robiłem to na poziomie większym, niż prosto według zajęć w.f. w szkole. Brałem udział w zawodach, udało mi się zajmować pierwsze miejsca kilka razy. Znowu zacząłem biegać już będąc dorosłym, bo chciałem wykluczać się od codziennych problemów i dodatkowo zrzucić troszkę tłuszczu.

7. Jakie są uczucia przed samym startem i po mecie? Co dla ciebie jest niezbędne, żeby czuć się dobrze, stojąc w strefie startowej? Co zawsze robisz po zawodach?

No to co, mam trochę stresiku, stojąć przed startem. W strefie startowej zawsze czuję niecierpliwość, chcę już wyruszyć. Po miecie główna rzecz — nie stracić przytomności, pić wodę, jeść, mieć dobry odpoczynek, żeby ciało mogło zregenerować jak najlepiej.

 

8. Czy coś zmieniło się w twoich poglądach na bieganie od początku zajęć?

Nie, nie ma dużych zmian. No to może teraz wiem, że należy wszystko robić wolniej i gładszej, by nie złapać kontuzję.

 

9. Jaki cel, który postanowiłeś sobie osiągnąć na początku, z perspektywy czasu wydaje się zbyt zaawansowanym, a może nawet wcale nie do osiągnięcia?

Nie było takiego celu.

 

10. Jaki cel masz teraz? Co Ci w nim zachwyca?

Na to pytanie już odpowiedziałem: chcę złamać 3 godziny na maratonie.

  • Black Instagram Icon

@2020 Anna Shilonosova